Quante volte capita di sottovalutare un semplice “nasino chiuso”? Molto spesso, ammettiamolo. D’altronde, noi esperti non sempre riusciamo a spiegare chiaramente quanto sia cruciale per la salute e la crescita di un bambino respirare liberamente. Tra poco vedremo esattamente il perché, approfondendo l’igiene nasale. In particolare, ti spiegherò come eseguirla correttamente e perché è così importante.
Nella mia pratica quotidiana, non è raro incontrare bambini di cinque o sei anni — e talvolta anche più grandi — che non sanno ancora soffiarsi il naso in modo efficace. Eppure, come vi ho già raccontato qui, una corretta igiene nasale è il pilastro fondamentale per prevenire fastidiose otiti e l’instaurarsi di una respirazione orale cronica.
Read more “Igiene nasale: come eseguirla correttamente e perché”
Da diversi anni mi dedico alla riabilitazione della respirazione nasale, e per farlo ho scelto uno strumento straordinario: il lavaggio nasale praticato con la tecnica del Neti Lota. Viverlo quotidianamente, nella mia pratica clinica, mi ha permesso di conoscerne ogni sfumatura, capendo quali piccoli accorgimenti adottare per proporlo nel modo più semplice ed efficace. Con il tempo, però, mi sono accorta di quanti falsi miti, pregiudizi e leggende metropolitane sul lavaggio nasale ruotino attorno a questa pratica: ho deciso di raccoglierli in questo articolo per sfatarli uno a uno.
di Elisabetta Sartori, logopedista
Postura corretta del capo, giusta quantità di sale e temperatura adeguata sono gli ingredienti per praticare un lavaggio assolutamente indolore ed efficace. Per quanto sia semplice, però, è meglio impararlo con qualcuno che conosca questa metodica e che la faccia sperimentare di persona. Read more “Leggende metropolitane sul lavaggio nasale”
Eccoci di nuovo qui come ogni primo lunedì del mese, con una delle vostre richieste di consulenza. Oggi la richiesta di una mamma preoccupata perché il suo bambino ancora non pronuncia il suono R; riporto integralmente la sua lettera.
Read more “Domanda del mese: Non sa dire R, cosa posso fare?”
