Da diversi anni mi dedico alla riabilitazione della respirazione nasale, e per farlo ho scelto uno strumento straordinario: il lavaggio nasale praticato con la tecnica del Neti Lota. Viverlo quotidianamente, nella mia pratica clinica, mi ha permesso di conoscerne ogni sfumatura, capendo quali piccoli accorgimenti adottare per proporlo nel modo più semplice ed efficace. Con il tempo, però, mi sono accorta di quanti falsi miti, pregiudizi e leggende metropolitane sul lavaggio nasale ruotino attorno a questa pratica: ho deciso di raccoglierli in questo articolo per sfatarli uno a uno.

di Elisabetta Sartori, logopedista

Provoca dolore mentre lo si fa: FALSO

Postura corretta del capo, giusta quantità di sale e temperatura adeguata sono gli ingredienti per praticare un lavaggio assolutamente indolore ed efficace. Per quanto sia semplice, però, è meglio impararlo con qualcuno che conosca questa metodica e che la faccia sperimentare di persona. Read more “Leggende metropolitane sul lavaggio nasale”